「ダイエットのために、日々の体重を記録したい」
「でも、手書きで記録するのは面倒」
ヨメ
体重記録って、結構面倒なんだよね・・・
そんなあなたには、全自動で体重を記録してくれる「スマート体重計」がぴったりです。
その中でも、私が愛用するWifi・Bluetooth対応のスマート体重計「Withing/NokiaのBody+」は、クラウドに体重データを保存し、無料アプリでいつでも管理・確認ができる優れもの。
Withings/Nokiaのスマート体重計 Body+（SmartBodyAnalizer）
さらに、乗るだけで複数（最大8人）の利用者を判別できます。一台あれば、家族全員の体重をスマートに管理できるんです。
我が家では3年以上使ってきましたが、故障もなく、管理アプリがとても使いやすい。
Withingsは、健康が気になるあなたの体重管理を手助けする優秀なサポーターです。
本日は、Withingsのスマート体重計（体組成計）「Body+」のレビューをします。
- 乗るだけ！全自動体重データ保存
- 一度に体重・BMI・体脂肪・心拍数・二酸化炭素濃度を測定
- Wi-fi・Bluetoothで自動的にスマホアプリと連動
- 食事記録で摂取カロリーも一元管理
- 最大８人までのユーザーを同時管理
目次
スマート体重計Withings body+の基本情報
表面はガラスで汚れにくく、高級感があります。
Withingsはフランス発のフィットネス最先端メーカー
Withngshaフランスのスタートアップ企業としてフィットネスデバイスを販売していました。そのWitings社をNokiaが買収したのが現在のWithings/Nokiaです。（現在、Nokiaは健康部門を分離してWithingsに戻そうとしています。）
AppleWatchで有名になった「身に着けるトラッキングデバイス」が流行る前から、フィットネストラッキング機能付きのアナログ型時計「WithngsActivaté」を販売するなど、最新鋭で個性的な商品が売りの会社です。
Withings体重計は３種類
Withingsの体重計は、3つのスペックに分かれます。今回のレビューは真ん中の「Body+」です。
  Body Cardio |
  Body+ |
  Body |
| 19,850円 | 13,910円 | 4,928円 |
| 無料Health Mateアプリ（Android・iOS） | ||
|---|---|---|
| ◯ | ◯ | ◯ |
| 自動同期（Wi-Fi&Bluetooth） | ||
| ◯ | ◯ | ◯ |
| マルチユーザー（最大８人） | ||
| ◯ | ◯ | ◯ |
| 体重・BMI | ||
| ◯ | ◯ | ◯ |
| 天気予報・アクティビティ報告 | ||
| ◯ | ◯ | ◯ |
| MyFitnessPalによる食事記録 | ||
| ◯ | ◯ | ◯ |
| 全身組成分析：体脂肪、筋肉量、骨量、体水分率 | ||
| ◯ | ◯ | × |
| 心拍 | ||
| ◯ | × | × |
| 重量精度 | ||
| 100g | 200g | 200g |
| 電池寿命 | ||
| 12ヶ月（充電式） | 18ヶ月（電池式） | 18ヶ月（電池式） |
保証は購入後1年間となります。
セットアップはアプリから簡単
Withings Body+のセットアップは、専用のスマホアプリ「HealthMate」から行います。Bluetoothに接続したスマホで、手順通りにセッティングを行っていくだけです。
Bluetooth機器の接続をやったことがなくても、簡単な作業ですね。
体重計裏面のリンクボタンを長押ししてBluetooth接続します。
設定時にWi-Fiのパスワードが必要になるので、メモしておきましょう。Wi-Fiで繋ぐ場合、デバイスのBluetoothペアリング設定はしなくてOKです。
Withngsの体重記録の流れは「乗るだけ」
乗るだけです。
体重計に乗る前に毎回スマホとBluetooth連携なんてしなくて大丈夫です。体重計は独立して無線LANに接続しているので、クラウドに計測データを送信してくれます。
- STEP
乗る
乗っただけで利用者を自動判別します。ディスプレイ左上の３つのアルファベットがユーザーの記号。もしユーザー判別を間違えても、後からアプリで簡単に変更できます。
この場合「YUS」が利用者の判別記号です。
- STEP
過去の体重と比較する
過去計測した体重の増減がグラフで表示されます。
体重が増えた現実から逃れることは、もうできません。
- STEP
クラウドにデータを自動保存
計測が終わったら、自動でスマホアプリとクラウドにデータを保存します。
日常生活に戻りましょう。最後に、住んでるエリアの天気予報を教えてくれます。
計測中には、他にもこのような情報を表示することができます。
これらのデータは全てクラウドに保存され、いつでも専用アプリや専用サイトで確認できます。
スマート体重計Withings body+の機能紹介
体重管理アプリHealth Mate
体重管理は、Withingsサイトかアプリ「HealthMate」を使います。自動でデータは蓄積されるので、体重推移を振り返るのが主な使い方です。
思いついた時に体重を眺め、「どの運動が効果があったのか」「ダイエットの効果はどのタイミングで出たのか」「何が原因で太ったのか」をいつでも見ることができます。
マサオカ
私の場合、2018年5月に急激に太りました。副業収入が増え、毎週焼肉行っていた頃と一致します。
4年以上改良を重ねてきたアプリだけあって、とても見やすく細部まで配慮が届いたサービスです。
食事管理MyFitnessPal
毎食のデータを入力して、カロリー管理をするのが「MyFitnessPal」というアプリ。糖質制限ダイエットなど食事制限を行う時に使いましょう。
MyFitnessPalとWithngsをデータ連動させることで、データは一元管理できます。
ヨメ
食事ごとにダイエットの効果を見るのに便利！
妊娠中の体重増加を計測する妊娠モード
妊娠中の場合には「妊娠モード」が用意されています。妊娠中のアドバイスやヒント、胎児の簡単な体重追跡を表示することができます。アプリから設定が可能です。
- 妊娠と累積体重増加の現在の段階から、その週の概要と、推奨体重との比較
- 妊婦の現在の週に関係する、健康関連・産科医が見直した情報
赤ちゃんを抱えて計測
赤ちゃんの体重を測るのは難しい。Withingsでは、赤ちゃんを抱えて体重計に乗るだけで、赤ちゃんの体重を測ることができます。
Withigs Body+を使ったレビュー
本当の意味で「ネットワーク対応」のスマート体重計はこれだけ
マサオカ
ネットワーク対応と言いつつ「スマホと連携するだけ」の体重計が多い中、Withingsは体重計単独で動きクラウドにデータ保存します。
他メーカーでも「計測結果をスマホに記録するスマート体重計」が出ていますが、実はこれらの体重計は「全自動」じゃありません。
体重計に乗る前にアプリを起動してBluetoothを繋がないと、データが読み込まれません。これってめんどくさくないですか？
記録するのがめんどくさいから買ったのに、体重に乗るたびに同期しないといけないってのは元も子もありませんよね。
Withigsは「体重計自身がWi-Fi接続」することで、Withings単体で体重データをクラウドに保存します。乗るたびにアプリを起動する必要がありません。
この面倒な一手間がないWithingsを選びました。本当の意味での「全自動」が、私の最大の購入ポイント。
家族の目的に合わせた使い方ができる
マルチユーザー対応で、体重計に乗るだけでユーザーを判断して記録してくれます。この機能、家族が多い家庭では結構使えます。
私自身は「健康管理の体重モニタリング」のために使い、子供には「成長記録」に使いました。
一方ヨメは、糖質制限＋トレーニングを始めることになり、「ダイエットの体重記録」のために使っています。
家族の目的に合わせて、データを分離して管理できます。
ヨメ
他の家族には体重を見られないようにもできるよ！
複数のユーザーに体重計を設定するには｜Withings
Withingsまとめ｜乗るだけで体重記録するスマートな体重計！
普段体重を測る習慣がない人にとって「乗るだけで記録されていく」という感覚はすごく大事で、進んで体重計に乗るようになります。
「2キロ増えたから夕食のご飯を減らそう」
「1ヶ月で体重増えすぎた、食生活を見直そう」
自分の身体の変化・状態を知ると、それに見合った行動をするようになります。不思議ですね。危機感を忘れないために使っています。
マサオカ
私も体重が増えすぎたので、ジムに通いだしました・・・
過去数年間の自分の体重データ、今見れますか？2年前のあなたの体重は何キロでしたか？私は答えられます。
体重計としては高価な金額「1万円」ですが、生活の質は上がります。本当にWithingsを買ってよかったと思っています。
生活を変えて体重を減らしたいと思っているあなたにも、Withingsの全自動計測を体験して貰いたいですね。
本日はここまで。マサオカでした。ありがとうございました。
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